2021.05.15 08:16★Youtube動画更新!!·*:..。o○☼*ﾟ·*:..。o○☼*ﾟ·*:..。o○☼*ﾟ·*:..。o○☼*ﾟ·*:..。o○☼*ﾟ·*:..。o○☼*ﾟ·*:..。o○☼*ﾟ·*:..。こんにちは！貴島病院本院リハビリテーション科です。当院youtubeチャンネル「KHR Training Channel」よりトレーニング動画をご紹介します☆今回は3つYoutubeに投稿しました。実際に当院のリハビリでも活用している...
2020.07.06 07:58★「腹筋運動」にこんなに種類が！？引き締まったお腹周りを目指すトレーニング4選（動画編）こんにちは！貴島病院本院リハビリテーション科です。今回も弊科youtubeチャンネル「KHR Training Channel」よりトレーニング動画をご紹介します(^_^)「腹筋運動」というと、『仰向けに寝た姿勢で頭を持ち上げる動作』をイメージしますが、実は様々なバリエーションがあります。今回は4つの「腹筋運動」をご紹介します！-.-.-.-.-.-.【KHR Training Channel】■...
2020.06.22 07:43★あなたにピッタリな方法はどれ？お腹周りをシェイプアップする体幹トレーニング4パターン（動画編）こんにちは！大阪府八尾市の「貴島病院本院 リハビリテーション科」です。今回は弊科Youtubeチャンネル「KHR Training Channel」より、お腹周り（腹横筋・内腹斜筋・外腹斜筋など）を主に鍛える体幹トレーニングを、4パターンご紹介します(^_^)体幹トレーニングと聞くと「しんどそう・・・」と気が滅入りますが、同じ筋肉を引き締めるのにも、色々な方法があることはご存知でしょうか？下記から...
2020.06.08 08:05★続けましょう、Home Training 習慣！自宅でできるトレーニング紹介（動画編）こんにちは！大阪府八尾市の「貴島病院本院 リハビリテーション科」です。今回は弊科Youtubeチャンネル「KHR Training Channel」より、「自宅でできるトレーニング」を4種目ご紹介します(^_^)各動画には弊科所属トレーナー&マスコットキャラクター「きほりん」が出演し、普段クライアント様に指導させていただいている方法を、1分弱で簡単にご紹介しています。老若男女問わず取り組ん...