☆SNS更新
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貴島病院本院公式SNS TwitterとInstagramを更新しました!!
本日は『SLRキープ』というトレーニング動画です。
以前Youtubeに投稿しているトレーニングですが、ステイホーム中にお家で寝て出来る
手軽なトレーニングになっているので是非チェックしてみてください
いいねやフォローもよろしくお願いします(⊙ꇴ⊙)☆
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・Twitter・・・きほりん(貴島病院本院リハビリ) @KHoninReha
・Instagram・・・きほりん/貴島病院本院リハビリ @kishima.honin.reha
今日はSLRキープの紹介です😃
— きほりん (貴島病院本院リハビリ) (@KHoninReha) May 22, 2021
このエクササイズは脚を動かさず止めておくことで、関節への負担を抑えながら太ももの前面の筋肉を鍛えることができます💪ステイホーム中でもできるエクササイズなので是非試してみてください!✨
詳しくはInstagramをCheck⬇️https://t.co/Buyzenv4SM pic.twitter.com/CHhnrq5ghY
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